敏感肌でも大丈夫!飲む日焼け止めサプリ

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敏感肌でも使える日焼け止めの選び方

今年は絶対に日焼けしない!!!って誓っても、毎日お出かけ前に日焼け止めを塗るのって大変なんですよね。ついつい忘れちゃうこともあるし。

 

中でも敏感肌の日焼け止め選びって大変なんです、特にSPF,50以上で選ぶとなると。

 

ただでさえ敏感肌で普通のローションやクリーム選びでも肌に合う合わないで大変なのに、日焼け止めまでなんて。SPFが高いと肌荒れしやすいから塗りたくないですよね?

 

太陽の光に当たると、日焼けをしてしまうだけでなく、肌が紫外線によるダメージを受けてシミやしわの原因になるなど、肌の老化を促進する作用があることが分かっています。

 

敏感肌の人は、紫外線の刺激を受けやすく、肌の老化が促進されたり、紫外線の刺激によって肌が赤くなったり、かゆくなったりなど荒れた状態になってしまうこともあります。

 

肌が弱い人ほど、紫外線防止効果がある日焼け止め効果を使う方が肌に良いのですが、肌が弱いために、塗っても安心かどうか気になって使いたくない人や過去に肌荒れを起こしたことがあるので塗るのが怖い、という人もいます。

 

紫外線は毎日の生活の中で少しずつ浴びて、肌には着実に影響を及ぼすので、敏感肌でも使える日焼け止めを上手に選んで、紫外線対策をすることがおすすめです。

 

 

肌にやさしい日焼け止めを選ぶ

肌にやさしい日焼け止めを選ぶときには、肌に負担をかけてしまう可能性が高く、刺激を感じて肌があれてしまう人もいる紫外線吸収剤が入っているものを避けて、紫外線吸収剤を含まず、紫外線散乱剤を使用しているノンケミカルの物を選ぶことが選び方のポイントです。
ノンケミカルは、白浮きしやすく、べたつきがあり、汗で流れやすいというデメリットがありますが、最近は、白浮きしにくく、べたつきが少なく、汗で流れにくい低刺激のノンケミカルも開発されているので、自分が使いやすいノンケミカルを探してみることがおすすめです。

 

また、SPFやPAの値をチェックして選ぶことも大切です。

 

SPFは、日焼けや肌に炎症を引き起こす紫外線UVBから、PAは、肌老化の原因になる紫外線UVAから肌を守ることを示す数値で、数値が高いほど、+が多いほど、効果が高いと言われています。

 

効果が高い物を選びたくなるところですが、SPF50、PA++++などのように強力な日焼け止めは、肌を乾燥させてしまうことが多く、肌に負担がかかりやすくなるため、敏感肌の人の日常使いには向いていません。

 

普段の生活で使う場合には、数値が半分程度の肌にやさしい日焼け止めを選ぶように心がけながら、帽子や日傘、サングラスや上着など、紫外線をカットするアイテムを併用したり、長時間にわたって直射日光を浴びる場所を避けたりすることで、総合的に紫外線を浴びる量を減らすようにすることがおすすめです。

 

数値が高い物を使うのは、アウトドアや海水浴、イベントなど、短時間だけにすることが、敏感肌の人にはお勧めです。

 

 

敏感肌の人が日焼け止めを選ぶときの注意しておきたい点

肌がとても敏感だから、日焼け止めも塗れないってあきらめていませんか?

 

でも決してあきらめる必要はなく、今では敏感肌用もたくさん出ているので、紫外線対策のためにも積極的に使ってください。

 

選び方を抑えておけば大丈夫です。いったい、何に注意すれば良いのかを頭に入れて、お店に行ってみてください。

 

どうやって紫外線を防ぐのかがポイントですが、やはりノンケミカルがおすすめです。

 

どうやって判断すれば良いかと言うと、肌に負担をかける心配が少ない紫外線散乱剤が入っているものにしましょう。これは、紫外線を跳ね返してしまうと言うことです。

 

もう一つ紫外線吸収剤があり、こちらは紫外線を熱エネルギーに変えるので、肌には刺激になってしまうでしょう。肌に刺激を与えにくい紫外線散乱剤は覚えておいてください。

 

ただし紫外線散乱剤は、白浮きしやすいことが多いです。だから、使うときに気をつけてください。

 

また、パッケージに紫外線散乱剤と書かれているとは限りません。紫外線吸収剤不使用というようなことが書かれてあったり、ノンケミカルと書いてあれば肌への負担が少なくて済みます。

 

 

最近の日焼け止め最新情報

最近の日焼け止めは肌への負担を軽くしているものがとても多くなりました。

 

基礎化粧品を選ぶ時の注意点と同じように、パラベンフリーやアルコールフリー、石油系界面活性剤不使用や無香料、無着色と言った文言が書いてあると良いでしょう。

 

やはり、肌に直接つけるものですから、肌に負担がかかってしまうこれらが入っていないほうが安心して付けられます。

 

どうしてもSPFやPAの値が大きいほうが良いと思われるのですが、これらの値が大きくなればなるほど肌への負担となってしまいます。

 

だから、あまり値が大きすぎるものを選ばないようにしましょう。

 

SPFは主にUVBから肌を守ってくれます。また、数値はどれだけ長い時間効果が持続するかです。

 

一日中、外にいるなら大きな値のほうが良いですが、あまり外に出ないなら小さい値で十分。

 

PAはUVAからどれだけ肌を守れるかと言うことですが、あまりにも値が大きくなると肌を乾燥させてしまうので適度な値で十分です。

 

どうしても日焼けしたくないと敏感肌なら特に強く思うでしょう。

 

SPFやPAの数値は低めで十分ですが、1日に何度も塗り直してください。数値が高くても汗などで取れてしまえば同じことです。

 

敏感肌ですから、特にSPFやPAの数値を低い日焼け止めを選んで持ち歩くようにすると良いでしょう。

 

 

紫外線対策は大変!

夏のお出かけ前には日焼け止め50をシッカリ塗って、日傘と大きめの帽子とサングラスで紫外線から全身を守る!んですが...

 

やじるし日焼け止め塗るのを忘れちゃった...
やじるしちょっと油断して日傘をささなかったら、髪の分け目が真っ赤に日焼けした
やじるしサングラスをしていたら、サングラスまわりが日焼けして逆パンダに...

 

といったことも。

 

でも海外セレブではもう常識となりつつある『飲む日焼け止めサプリメント』だったら、敏感肌でもカラダの中からSPF50並の全身UVケアができます。

 

この日焼け止めサプリ体用を1日2粒、お出かけ前に飲めば飲むほどSPF50並に紫外線ブロックパワーが自然につきます。

 

例えば東京での紫外線量をみると、毎年5月〜8月の間の量が非常に多くまた前後2ヶ月(3・4月と9・10月)も対策が必要になってます。

 

半年以上もの長い間、毎日毎日、お出かけ前に敏感肌のお肌にSPF50並の紫外線対策するなんて...そんな苦痛から開放されるのが日焼け止めサプリ。

 

SPF50並の紫外線対策だけでなくお肌必要な美容成分もタップリ含まれていますし、敏感肌でも大丈夫、美肌がキープできます。

 

飲む日焼け止めサプリ

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